生过孩子的女性在外形变化有乳头、乳房下垂、妊娠纹、阴道变化、臀部变大、肚皮松弛等。

1、乳头：乳头一般由粉红色转变为较深的褐色。没生过孩子之前可能乳晕偏红偏淡。在怀孕期间受激素水平的影响，乳房的乳头会变大变黑，乳晕扩大。所以生过孩子后，女性的乳晕偏黑偏暗些。

2、乳房下垂：胸部会有下垂的现象。生过小孩的人不论有无喂乳，因为有孕期乳房变大然后泌乳的过程，必会招致乳房或多或少的下垂，这个跟有无喂乳是没有关系的。有哺乳过的会更明显，哺乳期过后乳房会缩小，没注重保养的会出现乳房萎缩，乳房松软没弹性。

3、妊娠纹：肚皮上和大腿外侧有妊娠纹 ，怀孕期间小腹会出现妊娠纹，一般情况下很难消退的，生过小孩的女人基本都会有，只是明显和不明显而已。当然也有些人保养的好可能不会有妊娠纹。剖腹产的女性还会在肚子上留下疤痕。

4、阴部变化：生过小孩的女人阴道口的处女膜一般所剩无几，顺产过的一般阴道较松弛，恢复得好就例外。阴部的阴唇脂肪也会增加，阴唇的颜色一般也会变深些。一般顺产的妇女都需要做侧切，会留有疤痕。

5、臀部变大：怀孕后会有一种着弛缓性因子的作用引起骨盆扩张，以便胎儿顺利出生。所以生完孩子之后，骨盆达到最松弛的状态，臀部会变得较为宽厚，再加上产后脂肪的累积，视觉上明显增大了。

6、肚皮松弛：由于孕期胎儿将子宫慢慢撑大，生完孩子之后，肚子就像泄了气的气球，皮肤变的松弛。加上孕期和产后脂肪囤积在腹部，导致肚子上的赘肉就越来越多。