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　　对于很多女性来说，月经是每个月必须要经历的事情，在这段期间，女性身体会发生很多变化，因此也和健康紧密相连。有的人会在经期非常规律，可是有些人就没有那么一帆风顺了，时不时会出现一些小问题，让人非常困扰。

　　

　　我的一个朋友就是备受经期困扰的人，一到每个月的那几天就浑身不舒服，经期也短得可怜，只有3天，卫生巾用?в????????Ч????2包就够了。我的这位朋友也总是跟我说担心自己这样下去会出现什么问题，自己非常着急。我看到朋友这样，想到了家里正好有一位在这方面非常有经验的专家，马上就把朋友介绍了过去。

　　

　　那么女性月经量少究竟是因为什么呢爱心助孕的政策？月经量少其实原因有很多，作息时间不规律，生活习惯不良等等。可是最重要的一点还是因为气血不足，对于女性来说，一旦气血不足，就会让血液循环变慢，导致瘀血内阻，出现月经量少的情况。

　　

　　月经量少其实对女性健康有着很多伤害，千万不能马虎女性在每次经期都是一个身体排毒的过程，月经量少的话就意味着体内还会毒素没有完全排干净。长时间下去的话，不仅会影响面容，引起头疼，还会出现子宫内膜异位、宫颈炎、卵巢早衰等妇科疾病，严重的时候受孕也会受到影响，加大不孕不育的几率。

　　

　　接下来我将从专家那里得到的3个有效调理月经量少的方法介绍给大家，希望能够对大家有所帮助

　　方法1：运动

　　对于月经量少的女性来说，每天可以拿出2小时左右的时间，通过跑步或者快走等运动方式，加快体内血液循环，促进气血运行。坚持半年的时间，就能够看到明显的效助嫂代孕12p果。

　　

　　方法2：食用阿胶

　　阿胶具有滋阴补血的功效，但是阿胶只补血效果明显，补气方面就比较差了。此外，阿胶是驴皮经特定工序制成的，非常稀有，然而现在市面上出现了很多假货，让人分辨不清，食用阿胶的确可以很好的调理月经量少，不过要兔子草助孕男生能喝吗是遇到假货就麻烦了。

　　

　　方法3：照尝黑糖

　　现在很多女性都开始选择黑糖作为经期伴侣，因为黑糖能够补充血气，让女性体内的血液流动起来。来自云南缓坡沙地种植的甘蔗熬制而成的照尝黑糖，营养成分非常高，很适合月经量少的女性。