当怀孕到16周后，孕妇就能够开始感觉到胎动了。胎儿在孕妈妈的子宫里活动的时候，撞击子宫壁，就会形成胎动。而胎动是孕妈妈监护胎儿的重要依据，因此，在孕28周开始，孕妈妈每天都需要数胎动来监测胎儿的情况了。很多医生都会说胎动5分钟算一次，这是为什么呢？

为什么胎动5分钟算一次

胎动总是不确定的，胎儿在子宫里有时候会踢你一下，有时候又会连续动好几次，如果是连续的胎动只能算作一次胎动。因此，当胎动是连续的话，或者胎儿在5分钟内有一连串的胎动，那么就算一次了。

如何正确数胎动

方法1：记录10次胎动所需的时间

自怀孕的第28周起，准妈妈可自测胎动（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间。如果10次胎动所需的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常，如果没有感觉到胎动或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

方法2：计算固定时间内的胎动次数

准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，每小时应不少于3次。3个小时的胎动总数乘以4，结果不少于30次。如果少于10次，则应该立即就医。

由此可见，胎动的次数、快慢的强弱都与胎儿的安危息息相关，因此孕妇一定要注意孩子的胎动情况，每天数胎动的工作绝不能少，一旦发现异常，长时间不动的话，那么就需要马上就医了。在数胎动的时候，也需要静下心了，经常变换姿势。