我们的生活中，很多人没有注重饮食，尤其是女性，过度的减肥，容易导致卵巢功能受到影响，这样可能会引发月经不调，对女性的生活带来影响和伤害。我们需要注意这种情况的出现，同时，也要注意自我保健。那么，导致月经不调的原因都有哪些呢？

首先，器质病变或药物等可能会引起月经不调，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。此外，治疗精神病的药物、内分泌制剂或采取宫内节育器避孕的人也可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

其次，情绪异常也可能引起月经失调。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

再者，过度节食也可能引起月经不调。少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

月经不调的症状有哪些呢？首先，怀孕因素可能导致月经没来，如果在月经延迟7天后，可以用早孕试纸测试尿液，若为阳性，可能怀孕，反之则未怀孕。如果是怀孕，可能伴随恶心、乳房胀痛等症状。其次，妇科疾病因素，如宫颈粘连，可能导致周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有暗区，可能需要到医院行宫颈扩张术。卵巢早衰可能是由卵巢功能异常导致的，可能表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕，并可能伴随阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。多囊卵巢综合征除了月经稀发外，还具有无排卵、肥胖、多毛三个特征，可能引发月经紊乱、不孕，并增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。最后，避孕药的副作用，如服用避孕药后内分泌失调，也可能导致月经推迟。

在日常生活中，我们应该重视这种疾病的出现，避免造成更多的危害，平时也要注意自我调理方式，合理的进行保健，更应该注意自己的生活事项，根据患者自身情况，有效进行调理，同时，也要注意自己的饮食方法，全面的进行护理，才能更快恢复疾病。