姚晨的孕期锻炼
教练为她制定了适合她强度的运动
每次锻炼半小时
每周进行三次
大姚说
代孕不是变懒的理由
人不动就越不想动
不能把变胖的责任全部推给宝宝
坚持健身是一个良好的习惯
相信和很多老一辈代孕就该静养
一动就容易动胎气的思想相悖
但是大姚也有说
代孕健身并不是悬乎事
大姚孕期在教练的指导下,做适合的运动是非常好的!但是我更是强烈的推荐孕前的艾灸调理!
每天在我们中医艾灸后台咨询不孕不育、生二胎的不低于100人。正是对她们深深的理解,在很好的沟通交流中,我总结了几点,如果调理得当,怀上健康的宝宝指日可待。
因这篇文章是一个45岁、想生二胎的艾友,指定的命题作文,不容易生头胎的看看,也会有借鉴价值!
年龄和精神紧张 是阻碍大龄女性怀二胎的2个重要原因。
年龄越大,气血亏虚,卵子质量逐渐下降,穿山甲粉女性吃了可以助怀孕吗受孕不易。
“求而不得”紧张焦虑,直至沉默寡言、郁郁寡欢.....
我认为精神紧张,更是二胎路上的“拦路虎、白骨精”----得打!
引用毛主席的话:在战略上藐视敌人;在战术上重视敌人!
不 求
双方好好商量,抱着:能生就生,不能生就拉倒的态度。有了这个原则性指标,一切都会豁然开朗!
“求而不得,徒生悲”一悲就会压抑,一压抑肝气不顺,反过来影响气血,伤害卵巢。
动则喜;喜则升阳。
老公要放下应酬,天天陪老婆散胎盘组织液能帮助女人助孕么步,边散步边做扩胸运动100下;边散步边敲打自己的带脉及屁股500下以上,汗一流毒一排,倒头就睡鬼见愁!
如果你做到了鬼见愁,那么恭喜你,第3条免去,算我白说,否则灸灸吧。
艾灸:太冲穴、内关穴、膻中穴、印堂穴,每天1-2次,每次每个穴位5分钟。
不求则心安,心安则静
你不要以为自己才3,40岁,一年上头不得病,身体就一个字----好!
我要说的是:那只是你自己觉得。一定要去正规医院将“心肝脾肺肾及生殖系统”做一个彻底的检查,能怀能生再做下一步的打算,千万不要你丈夫最后做“保大人还是保小孩”的选择题!
能不能生,是双方的事,老公也要去检查精子质量。
在吃的方面要注意的事项很多,我只建议2点:多吃滋阴的食物和大豆制品!
要用艾灸调理气血,多吃吃滋阴的食物是好事。女性随着年龄的增加,气血亏虚,雌激素同时也再减少,黄豆里面含有大量的类雌激素,多吃很好(肾功能不好少吃)。
房间就是子宫,房间不管是大是小,只要是牢固的,窗明几净、阳光明媚、空气新鲜就好!能够将房间打扫干净的就是我艾草泡脚助孕方们的气血。气血好养分充足,代谢旺盛,随着时间的流逝,阴暗潮湿的房间终于变成了温暖的阳光的山顶小别墅了。
这个流逝的时间最好:6个月
艾灸取穴:
中脘穴、关元穴、足三里、三阴交、整个下腹部(4孔艾灸盒)、整个后腰(4孔艾灸盒)
一周6次,每次每个穴位30分钟。
这种调理方法,我在治疗妇科病的文章里,介绍的更详细!
我建议在3-6个月的调理期间最好避孕,因为经过调理后再代孕,对你身体好,对宝宝好,奶水也会人工辅助受孕挑云南九洲可.選好。
在我印象中很有一些艾友问过:有专家说艾灸期间不能做爱,因为子宫的温度高,不适合精子着床成活。
我个人认为:把一杯开水倒进水缸里,试问那杯开水还能独立成在吗?我们用大火力艾灸下腹部和后腰部,由于艾灸的渗透性,子宫的温度一定会高(但不会超过38°)。
但等你艾灸结束后,收拾好,上床开始,至少过去了5分钟。血液在循环啊,一切如常!
上面的说法,无异于“刻舟求剑!”。听听就好,别当真!
正常的艾烟对孕妇、胎儿、婴儿不会有任何影响,大家不用担心!哺乳期艾灸非常好!当然浓烟滚滚肯定不好!