孩子是一个家庭的未来，是维系夫妻感情的一个纽带，因此每对夫妻都希望能有一个健康的孩子，那么在怀孕之前就要做好备孕，备孕性激素六项检查是生殖科常规基础检查，怀孕前三至六个月，夫妻双方就要开始做各项检查，最好夫妻同时进行检查，以确保身体健康，适合怀孕。要注意的是，女性最好在月经结束后三至七天内进行检查，检查前不要同房，这样出现问题就可以治疗解决。

检查性激素六项：即促黄体生成素、促卵泡成熟激素、雌激素和泌乳素、孕激素、雄激素等六项性激素。需要注意的是，激素检查在月经来两三天时去医院做检查。

除了要做以上性激素的六项检查，在饮食方面也要多加注意，以下是备孕夫妻饮食方面的注意事项：

1、备孕的夫妻要多喝牛奶，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，补充身体所需的能量，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。

2、备孕的夫妻还要多食用海带和虾皮，海带和虾皮是高钙海产品，海带和虾皮还能够降低血脂，预防动脉硬化，海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食，但是对海鲜类过敏的人要多加注意。

3、备孕的夫妻要多食用蔬菜，因为蔬菜中也有许多高钙的品种，例如小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等，多食用对补充钙质有很大的作用。

若夫妻考虑要孩子时，准爸爸准妈妈在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，一个健康的宝贝对一个家庭很重要，它是维系家庭的纽带，也可以增强准爸爸准妈妈的责任感，所以准备要孩子的夫妻，必须积极备孕，做好各项检查，在饮食方面也要有所限制，希望每个准爸爸准妈妈都能拥有一个健康的宝宝。

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