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发布时间:2021-03-01 15:26阅读数: 444

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怀孕后饮食结构需要进行调整,但是要从科学的角度出发,不能盲目的跟风。虽然孕期的饮食对胎儿的发育比较关键,但还是要多元化。土豆的营养非常丰富,但有人说孕期吃土豆畸形几率大,那么孕初期吃了土豆好吗?

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首先,土豆非常有营养,其中含有蛋白质和氨基酸,还可以有效的预防很多疾病。即便是怀孕后也可以吃土豆,但是要注意适量,主要是因为土豆中还存在生物碱,会导致过敏,从而会增加胎儿的生命危险,甚至出现畸形的情况。

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其次,还要注意的是生芽的土豆不能食用,食用后会出现中毒的反应。这种毒素会进入到血液之中,正常情况也会引发身体不适,孕妇中毒后会情况更为严重会出现麻痹的情况,因此也会引发胎儿发育畸形或死亡,相比正常反应更强烈。

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孕期很多女性喜欢吃油炸过的土豆类食物,如薯片、薯条等,经常吃这类食物,会导致身体内的血脂升高。时间长了,孕妇非常有可能患上血压血脂上的疾病,不利于妈妈和宝宝健康,如果过量食用,还会也存在导致胎儿畸形的危险,还是要慎重。

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