如果你有乳腺增生没有症状的前提下，像你的体检报告说你有乳腺增生，或者你担心，那么一要做到定期检查、自查或到医院来查，做到这个身心健康、心情愉快、生活有规律、饮食合理、劳逸结合，这是大家应该最基本要做到的。那么乳腺增生严重了，就需要到医院找大夫来求助，他会给你进行正规的查体，帮你来排除乳腺增生的前提下有没有其他的异常，尤其会不会长肿块了，需要不需要手术解决，没有这些问题的话，那么的乳腺增生基本上以定期检查和适当的口服药物为主，乳腺增生因为不是一个正规方面的我们疾病的范畴，只是大家现在对这个话题对病情比较谈的多一些有点担忧，所以乳腺增生是不用太担心的。