安全期主要是根据女性的排卵期来计算的。在排卵期以外的时期，并且处于非月经期就是安全期。

如果女性月经比较正常，并且比较稳定，在月经来潮前14天通常是排卵日，可能会排出卵子，在排卵日的后4天以及前5天，一共10天的时间，被称为排卵期，其他时期就被称为安全期。

在安全期内，排出卵子的概率较低，因此怀孕的概率也会降低，但是在安全期内也并不是完全的安全，可能会出现异常排卵的情况，因此即便在安全期进行同房，也要采取有效避孕措施，能够降低女性出现意外怀孕的概率。