孕妇口苦通常在怀孕3个月左右消失。为了改善口苦现象,可以多吃一些水果,如火龙果、杨桃、西瓜、苹果、橙子、梨等去火水果。也可以随身携带一些口味清淡的糖块类,多喝一些黄菊花茶、蜂蜜柠檬水去肝火。此外,孕妇平时还要多喝水,注意休息。

口苦可能是由胃热引起的。此时,可以注意清淡饮食,如地质软烂的面条、鲜竹笋煲瘦肉汤、南瓜、黄瓜等食物,也有好的效果。

除了改善饮食和生活习惯,孕妇也可以通过补充维生素B2片来缓解口苦。与饮食习惯有关,建议孕妇在怀孕期间增加蛋白质和脂肪含量较低的食品,以减少上火症状和口苦现象的发生。

孕妇平时还要注意适当散步,保持心情愉快。